• Здравствуйте, уважаемый гость!
    Мы приветствуем вас на русскоязычном анонимном форуме психологической помощи, у которого лишь одна цель — бесплатно помочь людям разобраться в себе и не допустить серьёзных необдуманных ошибок, которые, к сожалению, очень распространены среди людей нашего общества, особенно у молодого поколения. Хочется сказать сразу: выход есть из любой ситуации, и здесь мы помогаем друг другу этот выход найти. Тяжело на душе? Никто не понимает? Запутались в себе? Выход есть: регистрируйтесь и напишите нам, что вас тревожит, мы вам поможем. Если у вас есть желание помочь другим, наши двери открыты для всех, мы принимаем каждого с теплом и заботой.

Опыт Сон: Как наладить здоровый сон

Валериан

Администратор
Сообщения
178
Реакции
0
Баллы
61
Поделитесь своими способами борьбы с проблемами со сном во время депрессии. Как вы стараетесь засыпать и просыпаться вовремя? Какие ритуалы перед сном вам помогают? Какие методы релаксации вы используете для улучшения качества сна?
 
Назад
Сверху Снизу