Опыт Сон: Как наладить здоровый сон

Stiksar

Администратор
Сообщения
232
Реакции
0
Баллы
86
Поделитесь своими способами борьбы с проблемами со сном во время депрессии. Как вы стараетесь засыпать и просыпаться вовремя? Какие ритуалы перед сном вам помогают? Какие методы релаксации вы используете для улучшения качества сна?
 
Назад
Сверху Снизу