• Здравствуйте, уважаемый гость!
    Мы приветствуем вас на русскоязычном анонимном форуме психологической помощи, у которого лишь одна цель — бесплатно помочь людям разобраться в себе и не допустить серьёзных необдуманных ошибок, которые, к сожалению, очень распространены среди людей нашего общества, особенно у молодого поколения. Хочется сказать сразу: выход есть из любой ситуации, и здесь мы помогаем друг другу этот выход найти. Тяжело на душе? Никто не понимает? Запутались в себе? Выход есть: регистрируйтесь и напишите нам, что вас тревожит, мы вам поможем. Если у вас есть желание помочь другим, наши двери открыты для всех, мы принимаем каждого с теплом и заботой.

Вопрос Управление стрессом и тревожностью во время депрессии

Валериан

Администратор
Сообщения
178
Реакции
0
Баллы
61
Обсуждаем различные техники и стратегии управления стрессом, такие как медитация, дыхательные упражнения и йога, которые могут помочь снизить тревожность и улучшить настроение.
 
Назад
Сверху Снизу