lexin
Участник
- Сообщения
- 15
- Реакции
- 0
- Баллы
- 0
Я не ходил в зал, потому что боялся. Не травм, не нагрузок. Я боялся, что меня увидят там «не в форме». Я купил абонемент, когда был в хорошей физической форме - после лета на даче. Но к сентябрю я набрал пару килограммов. И я решил, что сначала похудю, а потом пойду. Это классическая ловушка: я ставил условие, которое зависело от действия, которое я не делал.
Я пытался «подготовиться» к залу, вместо того чтобы просто прийти. Каждый раз, проходя мимо зеркала, я откладывал поход. «Вот ещё 2 кг сброшу - и всё», - думал я. Прошёл месяц, два. Я не худел, потому что не двигался. В итоге я сходил на третью тренировку только в декабре, когда понял, что год заканчивается. Там я почувствовал себя чужим: в зале все были в своей зоне, а я - с лицом человека, который делает это из-под палки. Я ушёл через 20 минут, сказав себе, что «это не моё место».
Я пытался «подготовиться» к залу, вместо того чтобы просто прийти. Каждый раз, проходя мимо зеркала, я откладывал поход. «Вот ещё 2 кг сброшу - и всё», - думал я. Прошёл месяц, два. Я не худел, потому что не двигался. В итоге я сходил на третью тренировку только в декабре, когда понял, что год заканчивается. Там я почувствовал себя чужим: в зале все были в своей зоне, а я - с лицом человека, который делает это из-под палки. Я ушёл через 20 минут, сказав себе, что «это не моё место».