стресс

  1. Валериан

    Одиночество Тревога и стресс

    Поговорим о том, что вызывает тревогу, как с ней справляться и находить эффективные стратегии для снижения стресса.
  2. Валериан

    Подростки Школьная среда и депрессия: влияние буллинга, давления и успеваемости

    Обсуждение влияния школьной атмосферы на психическое здоровье подростков, методы борьбы с буллингом и способы снижения стресса, связанного с учебой.
  3. Валериан

    Вопрос Управление стрессом и тревожностью во время депрессии

    Обсуждаем различные техники и стратегии управления стрессом, такие как медитация, дыхательные упражнения и йога, которые могут помочь снизить тревожность и улучшить настроение.
Назад
Сверху Снизу